मानसिक पूजा / ध्यान

मंदिर की पूजा कैसे करें?
"मन ही महान मंदिर है; देह ही पूजास्थान है।"
— तिरुमूलर तिरुमंत्रिरम

मंदिर इसलिए बनाए गए हैं ताकि हमारा चंचल मन ईश्वर पर स्थिर हो सके। मंदिर मन को बुद्धि की ओर निर्देशित करने का केंद्र है।

मंदिर जाने की आदत होना आवश्यक है। वहाँ पुजारी द्वारा किए जाने वाले अनुष्ठान देखें। जिस मंदिर से आप विशेष रूप से जुड़े हों, उसे चुनें। उस मंदिर को अपने मन में कल्पना करें।

चाहे आप कहीं भी हों, यदि आप मंदिर का ध्यान करें तो आप मानसिक रूप से उस मंदिर में पहुँच सकते हैं और भगवान का दर्शन कर सकते हैं।

प्रातः पूजा :

सुबह का समय ईश्वर स्मरण का समय है। प्रातः जल्दी उठें, मूल मंत्र का जाप करें और अपने प्रिय मंदिर को मन में लाएं। स्नान के बाद मन में मंदिर में प्रवेश करने की कल्पना करें। मूलस्थान में भगवान के अभिषेक के लिए दूध, चंदन जल, गुलाबजल और शुद्ध जल तैयार रखें।

पहले दूध से, फिर चंदन जल और गुलाबजल से, तत्पश्चात जल से अभिषेक करें।

फिर भगवान को महाराज की तरह वस्त्र पहनाएं और सुंदर स्वर्ण सिंहासन पर विराजमान करें।

भगवान के मस्तक पर हीरे जड़ा मुकुट रखें। फिर मंत्र जपते हुए प्रभु के चरण कमलों में पुष्प अर्पित करें।

"ऊनुक्कुळ नी निन्रु उलाविनदैक् काणामल्
नानेन्रिरुन्द नलनझिन्देन् पूरणमे"
अनुवाद: हे भगवान! मेरे भीतर आपकी उपस्थिति को न जानते हुए
मैं अज्ञान में 'मैं' समझता रहा!

— संत पट्टिनत्तर

महान संत पट्टिनत्तर ने हम सभी में भगवान के वास के बारे में गाया है।

भगवान को सुंदर माला अर्पित करें और मंत्र जपते हुए दीप आरती करें।
मंत्र जपते हुए प्रदक्षिणा करें, उनके चरण कमलों में गिरें और प्रार्थना करें।

यदि आप प्रतिदिन छह बार यह मानसिक पूजा करते हैं, तो आपको मनचाहा मिलेगा। आप हर क्षेत्र में सफलता पा सकते हैं!

षट्काल पूजा का समय :
प्रातः ब्रह्म मुहूर्त4:30 बजे से6:00 बजे तक
सुबह9:00 बजे से10:30 बजे तक
मध्याह्न12:00 बजे से1:30 बजे तक
सायंकाल4:00 बजे से5:30 बजे तक
रात्रि7:00 बजे से8:30 बजे तक
और सोने से पहले

भगवान के प्रति कृतज्ञता व्यक्त करना :

मान लीजिए हम बैंक जाते हैं। यदि हमारे पास फॉर्म भरने के लिए पेन नहीं है तो हम किसी से उधार लेते हैं और काम पूरा करने के बाद पेन लौटाते हुए 'धन्यवाद' कहते हैं। है न?
इसी प्रकार, हमें दैनिक जीवन में भगवान को बार-बार धन्यवाद देना चाहिए। अच्छा भोजन मिलने पर, सुरक्षित यात्रा के बाद, अपने कार्य में सफलता मिलने पर 'धन्यवाद भगवान!' कहें। इसी तरह जब भी अवसर मिले, मन में विराजमान भगवान के चरण कमलों में प्रणाम करें और आभार व्यक्त करें।
हम सांस लेने के लिए भी 'धन्यवाद' कह सकते हैं।

जो भगवान का आभार मानना याद रखते हैं, उन्हें अच्छी चीजें मिलती हैं!

भगवान से क्षमा माँगना :

मानव जीवन में विचार और कर्म से गलतियाँ होना स्वाभाविक है। अनजाने में की गई गलती और जानबूझकर की गई गलती में अंतर है।
जैसे — हाथ से फोन छूट जाए तो यह अनजाने में हुई गलती है। क्रोध में फोन किसी पर फेंकना जानबूझकर की गई गलती है।

इसी प्रकार, एक भक्त के लिए यदि वह मानसिक पूजा नहीं करता तो यह जानबूझकर की गई गलती है। जब ऐसी गलती हो, तो कहें — "हे भगवान! मैं दस मिनट आपको भूल गया, मुझे क्षमा करें!" — ऐसे क्षमा माँगें।
भगवान को निरंतर याद रखना सीखें। भूल जाएं तो क्षमा माँगें।

जिनका मन प्रतिदिन भगवान के विचार से परिवर्तित होता है, वही वास्तविक जीवन जीते हैं।

स्वर्ग खाली क्यों नहीं है?
क्योंकि मनुष्य क्षमा माँगता है और भगवान क्षमा करते हैं।

हिंदू धर्म के अनुसार सफलता के उपकरण :

1. कोई भी कार्य प्रारंभ करते समय मन में मंत्र जपकर भगवान से प्रार्थना करें।
2. हर सफलता के लिए भगवान का आभार मानें।

दुःख में मत घुलो। भगवान से प्रार्थना करो — सफलता मिलेगी!
सुख में मत फूलो। भगवान का आभार मानो — अच्छाई मिलेगी!